Engeller Üçgeni

Yaşamdaki bütün yeni öğrenmelerimizde olduğu gibi hergün yeni birşeylerin farkına varır, yeni seçenekler ve çözümler üretip, uygulamaya çalışırız. Yenilikleri hayatımıza davet etmeye başlayıp deneyim kazanmak ve öğrenmeye kendimizi açmamızla zihinsel tutumlarımızı da bu uygulamalara yansıtmaya başlarız.

Danışanlarımızda kendilerini geliştirme, yaşamın her alanın daha güçlü bir duruş ve hayallerini gerşekleştirme yolunda aynı şeyleri deneyimleyerek bizlere gelirler. Onların istedikleri öncelikle kendi önlerindeki, en büyük engelin –çoğu zaman- kendileri olduğunun farkındalığıyla, sahip olduğu potansiyeli bilerek, üstesinden bir şekilde gelme kararlılığını göstererek orada olmalarıdır.

Bir koçluk görüşmesinde, danışanlarımızın söylediği ve söylemediği bir çok şeyi dinleriz o anda. Desteklerini dinlediğimiz kadar onu yavaşlatan, yolunu kesen hatta durduran şeyleri de. “Zihnimdeki engellerim, benim onların büyümesine izin verdiğim kadar büyür” bunu hayatımızın bütün alanları için düşünmek mümkün. Zihnimizin arkasında çalışan kaygı, endişe ve korkularımız bizi varsayım merdivenlerimizin üzerinde hızla koşturmaya başlar bir de bakmışız ki, başrolde iç eleştirmenimiz sahnede yerini almış. Ve işte tam da bu noktada karşımıza “zihniyet” çıkar. Genellikle olumsuz bakış açılarımızın “engeller üçgenini” bu kritik üçlü oluşturur. İç eleştirmen, çıkarım merdiveni ve yargılayan zihniyetimiz. Panzehirleri ise değerler, güçlü yönler, fırsatlar, gerçek mi varsayım mı inanç mı farkındalığını sorgulama, takdir ve geçmiş başarılarının öncelikle farkına varmasını, hatırlamasını sağlamaktır. Bütün bu güçlerini yaşamına daha fazla getirebilmek için nelere ihtiyacı var ? Destekleri neler? Amaç, danışanın “engel” diye düşündüğü bütün yaklaşımların ardında sahip olduğu “destek”lerinin çok daha fazla olduğunun hatırlamasını sağlamaktır. Böylece “kaldıraç etkisi”yle danışanımızın daha yüksek bir motivasyona sahip olmasına yardımcı oluruz.

Gerçekten kim olmak istediğimize dair cessur adımlarımızın önünde duran en büyük engel sıklıkla kendi “engeller üçgeni”miz olur.

Var mısınız bugün zihninizin duvarlarında asılı olan “engeller” listesi yerine, “fırsatlarım ve desteklerim” listenizi yapmaya. Sizi şu soruyla bırakmak istiyorum “ Seni bugününden ileriye taşıyacak, daha fazla deneyim, farkındalık ve öğrenmeyle biraraya getirecek, cessur soruların neler?”

Sevgilerimle,

Eser Pak
(PCC, ACPC, ACT) Adler CE Fakülte Sekreteri